İlim Rehberi

İlim & Bilgi Rehberiniz

Denetleyici düzenleyici sistemin sağlığı nasıl korunur

Denetleyici düzenleyici sistemin sağlığı nasıl korunurDenetleyici düzenleyici sistemin sağlığını korumak için yapılması gerekenleri şöyle sıralamak mümkündür:

Sigara, alkol ve uyuşturucu madde kullanmamalı,

Sürekli yorucu çalışmalardan kaçınmalı, dinlenmek için yeterince zaman ayırmalı, spor ve resim yapma gibi etkinliklerde bulunmalı,

Doktorun tavsiyesi dışında ilaç kullanmamalı,

Günlük yaşamın getirdiği streslere karşı dayanıklı olmalı ve ruh sağlığını bozacak ortamlardan uzak durmalı,

Yeterli ve dengeli beslenmeli,

Çocuk felci aşısı gibi aşıları zamanında yaptırmalı,

Özellikle kafatası ve omurga gibi organlarımızı darbelere karşı korumalıyız.

 


 

Sponsorlu Bağlantılar

Copyright © 2014
ilimrehberi.com. Her hakkı mahfuzdur.